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发菜的家常做法大全

来源:撒哈拉致富网 发布:PROw[2017-04-21 11:47:43] 进入网站
【摘要】发菜别称旃毛菜、地毛菜、净池菜等,为蓝藻门念珠藻目的一种藻类,广泛分布于世界各地的沙漠和贫瘠土壤中,因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用,具有解毒清热、理肺化痰、调理肠胃的作用,尤其具有降血压的独特功效,下面我们就一起来看一看发菜的家常做法大全吧!
专题:发菜 做法

凉拌海发菜

【材料】海发菜,黄瓜,胡萝卜,蒜末,海鲜酱油,盐,醋,香油调汁。

【做法】①海发菜用水冲掉表面的盐粒,然后用水浸泡。②在沸水里过30秒,捞出,然后浸在冰水里。③准备黄瓜和胡萝卜各一根。④黄瓜和胡萝卜斜着切圆片,一圈黄瓜一圈胡萝卜摆盘。⑤海发菜甩去水分,摆在盘中央。

发菜豆腐汤

【材料】内脂豆腐一盒,发菜一些,香菜一些,鸡精少许,盐少许,鸡蛋两个,香油少许。

【做法】①锅里倒上水把内脂豆腐切的碎碎的放进去烧开。②弄些水淀粉勾个芡,然后把鸡蛋打散放进去,放盐和鸡精少许调料。③加入发菜,在加入切碎的少许香菜,放香油即可。

酸辣发菜羹

【材料】北豆腐300克,发菜(干)10克,木耳(干)50克,胡萝卜50克,酱油10克,盐5克,胡椒5克,醋20克,豌豆淀粉15克.

【做法】①将发菜用清水泡开,备用。②木耳切丝。豆腐切条。胡萝卜去皮后切丝。③清水4杯放入锅中,放入木耳丝与胡萝卜丝烧开,再转用小火。④放入发菜,并加入所有的酱油、盐、黑胡椒、醋、淀粉水。⑤待汤汁黏稠时放入豆腐再煮至开,即可盛出食用了。

发菜银丝羹

【材料】发菜5克,内酯豆腐半盒,盐一匙,白糖半匙,鸡精少许,鸡汤适量。

【做法】①发菜泡水10分钟,下盐抓洗干净。②内酯豆腐先切薄片,再切丝。③锅里下适量的鸡汤,放入发菜和豆腐、盐、白糖,烧开。④生粉调水,待水烧开煮一分钟再倒入生粉水、鸡精、葱花即可。

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