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猪肺怎么做好吃

来源:撒哈拉致富网 发布:PROw[2017-05-22 19:09:25] 进入网站
【摘要】猪肺即猪肺部肉,为猪的呼吸器官,含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等,有补虚、止咳、止血的功效,适于炖、卤、拌,如卤五香肺、银杏炖肺等,下面我们就一起来看一看猪肺怎么做好吃吧!

萝卜肚肺汤

【材料】猪肚,猪肺,猪心各1个,萝卜500克,葱姜、盐、油、鸡精适量。

【做法】①猪心剖开冲洗干净。②猪肚上油网状的东西剪掉,用50毫升白醋和2汤勺盐浸泡15分钟,揉搓后冲洗干净再用2汤勺面粉揉搓一下,冲洗后用刀刮去猪肚上的粘液。③猪肺套在自来水龙头上反复4、5次灌水、挤水,把猪肺里泡沫挤出来。④肚、心、肺放在锅里煮4、5分钟,冲洗干净后切成条、片和块状,萝卜切块。⑤炒锅放油煸葱姜,加心、肺、肚、料酒和清水,先用大火烧5分钟,再用小火烧2、3个小时猪肚烂时,放萝卜再用大火烧5至10分钟,放盐和味精调味即可。

橄榄猪肺汤

【材料】猪肺一个,排骨三块,橄榄十个,香菜一根,姜四片,盐适量,鸡精适量。

【做法】①猪肺切好用盐清洗二遍。②锅放水放猪肺煮开去泡沫,捞出猪肺重新冲水。③所有食材放入电炖锅加适量的水炖三小时。④加入少许盐、鸡精关火即可。

洋葱炒猪肺

【材料】猪肺一个,洋葱半个,香蒜两根,大蒜4瓣,生姜一块,香菜一小把,辣椒两个,十三香适量,鸡精适量,盐适量,食用油适量,酱油适量,料酒适量。

【做法】①油锅烧热,葱姜蒜爆香。②下猪肺爆炒,加入适量的十三香、鸡精、酱油翻炒入味,再淋入料酒继续翻炒,洒入少许开水后焖煮片刻。③焖煮两三分钟后加入适量的盐调味,再洒入蒜末和香菜末即可。

干煸辣肺子

【材料】猪肺400克,八角一个,辣椒适量,辣椒油适量,姜一小块,蒜头3瓣,油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,十三香适量。

【做法】①猪肺清洗干净,切小块。②锅里水烧开放入切好的猪肺煮5分钟。③捞起用清水冲洗干净。④姜蒜切好,辣椒、八角备用。⑤净锅放适量油下入姜、蒜、辣椒、八角爆香。⑥下入沥干水份的猪肺煸炒。⑦调入适量盐,生抽,料酒,辣椒油和十三香继续煸炒至没有水份出锅。

西红柿猪肺汤

【材料】西红柿二个,猪肺100克,香菜一根,盐适量,鸡精少许。

【做法】①西红柿切粒。②起锅水开后下西红柿、猪肺煮二十分钟,下盐、鸡精关火。③撒上香菜装碗上桌。

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