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猪血怎么做好吃

来源:撒哈拉致富网 发布:PROw[2017-06-03 23:15:10] 进入网站
【摘要】猪血是非常廉价的健康食品,为猪科动物猪的血,营养价值非常高,蛋白质、铁、锌、钴等含量很高,而脂肪含量则很低,因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效,其排毒功效更是有名,下面我们就一起来看一看猪血怎么做好吃吧!

青椒炒猪血

【材料】猪血400克,青辣椒100克,干红辣椒10克,葱、姜、盐、味精、花生油、生抽适量。

【做法】①猪血、辣椒洗净备用,把辣椒从中间剖开,去籽斜刀切片。②猪血切片,姜切片,葱切块。③锅里放花生油,放入葱、姜、干红辣椒煸炒出香味。④放入切好的猪血加点水、生抽、盐继续煸炒,然后加青辣椒炒到青辣椒变色,加味精调味装盘即可。

清炒猪血

【材料】猪血500克,姜5克,食用油、料酒、味精、盐各适量。

【做法】①猪血切成大块,放入开水锅中焯一下,捞出滤干水分,切小块。②姜洗净,切丝。③锅内放油后,烧至七成熟,下猪血及料酒、姜、盐翻炒,起锅时放入味精即可。

猪血旺

【材料】猪血,油菜,芹菜,香葱,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,食用油,豆瓣酱,精盐,味精。

【做法】①将油菜洗净后备用,猪血切成厚片,葱、芹菜洗净切成段,姜、蒜洗净切末。②锅烧热后,将花椒、干辣椒入锅炒香后剁成细末。③锅内放油烧热后,加入豆瓣酱、姜末、蒜末爆香,再放入油菜,起锅装入汤碗。④锅中留底油,加豆瓣酱炒香,加入少许清汤,放入猪血煮透,调入盐、味精,再盛入装有油菜的碗中,撒上辣椒末、花椒末,烧热油淋于其上即可。

豆腐猪血熬白菜

【材料】棒骨,白菜,豆腐,猪血,葱姜,八角,香菜。

【做法】①棒骨冲洗干净,剁成小块。②入凉水锅,大火煮开,继续滚煮5分钟左右,去除血水。③捞出用热水冲洗干净表面的浮沫和杂质。④入高压锅,加没过的水,加葱姜,大火煮至上汽后,转小火继续压15分钟。⑤猪血和豆腐切麻将大小的方块,猪血在凉水中浸泡,豆腐在加盐的水中煮熟,捞出沥干水分备用,大白菜切片备用。⑥起油锅,爆香葱姜和八角,放入白菜,大火翻炒,添加料酒和生抽调味。⑦炒至白菜变软,添加适量的骨头和汤,添加豆腐和猪血,大火煮开。⑧用盐调味,转中火炖至白菜软烂。⑨加一点点味精,撒点葱花和香菜,即可出锅。

肉沫猪血

【材料】猪血200克,豆腐(北)150克,姜3克,大蒜3克,盐2克,味精1克,料酒3克,植物油15克,大葱3克,油2汤匙,料酒1汤匙,鸡粉1/3汤匙,白胡椒粉1/4汤匙,盐适量。

【做法】①猪血和豆腐都切成小块,猪血氽水待用。②姜片切丝,葱洗净切成粒,香菜洗净,切段。③锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,炒几下,下料酒再翻炒几下,加水烧沸。④放入豆腐煮5分钟,下盐、鸡粉和白胡椒粉调味,撒入葱粒和香菜即可食用。

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