夏秋之交 该吃三瓜！

夏秋之交 该吃三瓜！

     夏秋之交，天气常有变化，既要祛湿，又要防燥，所以小编在这里推荐大家多吃三种瓜，分别是丝瓜，冬瓜和苦瓜。

冬瓜利尿，同时含有很有营养价值，和不同的肉食更是能烹饪出不一样的美食，它可以弥补因夏季天气炎热食欲下降而带来的营养摄入不足问题。

不只是冬瓜，苦瓜和丝瓜也有滋养润燥的作用，丝瓜更有美容的功效，不过苦瓜性寒，不宜多食。

所以在这交替之际，不如多吃这三瓜来滋补身体，美容养颜吧。