石榴的功效与作用禁忌

石榴的功效与作用禁忌

1、功效

石榴有着补水保湿的功效，不管是食用石榴还是将其用于外敷护理皮肤，其补水功效都是非常好的，能够有效改良干燥皮肤。而且石榴籽还能够让肌肤再生。石榴还有着消炎的效果，能够减少人体粉刺的数量，平常多食用石榴的话，可有效减少细胞发炎的现象。除此之外，石榴还有着生津止渴、收敛固涩以及止泻止血等各种功效。对于口燥咽干、久痢便血等病症有着不错的治疗效果。

2、作用

食用石榴首先能够为人体的心脑血管起到很好的保护作用。因为石榴汁能够软化血管，并且防止动脉硬化，能够预防心脑血管疾病的发生。石榴还含有一种抗氧化的成分，并且矿物质也是非常丰富。在食用石榴之后，通过肠胃道的消化，运输到皮肤后，能够起到延缓衰老的作用。石榴的营养价值非常丰富，因此多吃石榴的话能够增强人体免疫能力，起到强身健体的作用。

3、禁忌

石榴也是存在着一些食用禁忌的，首先对于肠胃功能不是很好的人来说，不可使用石榴籽。因为石榴籽是非常难消化的，会加重肠胃的负担。然后我们还要注意控制好食用量，因为石榴是一种温性水果，含有较多的有机盐，食用过多的话会腐蚀掉牙齿的珐琅质。并且汁液色素会导致牙质变黑，容易生痰且形成热痢。然后便秘、尿道炎、糖尿病等患者都是不可食用，最后要注意不可与西红柿、西瓜、土豆等食物同食。

以上就是石榴功效与作用禁忌的简单介绍了。石榴的功效作用虽然是非常多的，但是也是有着很多食用禁忌的，所以大家在食用石榴的时候一定要多多注意，绝不可盲目食用，控制好食用量。今天的介绍就到这里了，本文仅供参考，希望能够帮助到大家哦！