艾叶的功效与作用禁忌

艾叶的功效与作用禁忌

1、功效

使用艾叶泡脚的话，不仅能够起到预防感冒的效果，还能够改良头痛，提高人体的抵抗能力。而且艾叶还有着较强的驱寒功效，能够提高人体的血液循环，排出人体内的湿寒气。对人体还能够起到改良气血循环的效果，有着温阳经络的功效。艾叶还含有丰富的挥发油、鞣质、黄酮以及各种有机成分等。这些成分对人能够起到有效的调节作用，经过专业调查显示，艾叶有着抗菌、平喘镇咳以及增强免疫功能的功效。

2、作用

艾叶首先便能够起到杀菌消毒的作用，不管是用来熏蒸还是洗澡泡脚等，都是能够起到该作用的。艾叶是属于一种温补的物质，适当食用艾叶的话是能够起到驱寒的作用的。而且艾叶还有着温经止血的作用，对女孩子是非常有利的。艾叶有一种特殊的香味，这种香味能够驱寒蚊虫，防止受到蚊虫叮咬。同时艾叶还有这镇静安神的作用，用艾叶泡脚的话，不仅能够活络人体的经血，还有这安神的作用，以此提高睡眠质量。

3、禁忌

使用艾叶的时候也是有一些禁忌需要我们多多注意的。尤其是在使用艾草泡脚的时候，一定要注意控制好频率，最好是不要每天都泡，一周保持在2-3次左右即可，否则可能会造成各种不良影响。在使用艾叶的时候，还需要注意阴虚血热的人群是要谨慎使用的，防止加重情况。同时对于血燥生热、阴虚火旺情况的人群来说是禁止使用的，因此大家一定要多多注意。

以上就是艾叶功效与作用禁忌的简单介绍了。艾叶的功效作用虽然是非常多的，但是也不免有一些食用禁忌，因此大家一定要多多注意。切记不可盲目使用，防止产生不良影响，反而还影响人体健康。今天的介绍就到这里了，本文仅供参考，希望能够对大家有所帮助哦！