芭乐籽能吃吗 芭乐中间的籽正确吃法

芭乐籽能吃吗 芭乐中间的籽正确吃法

芭乐种子是可以进行种植的，芭乐本身拥有用种子播种种植的方法，这也是芭乐最自然的种植方法，注意种子一定要进行清洗以及挑选，将种子晾干即可播种，播撒到疏松肥沃的土壤中，适当浇水养护等待其发芽生根成活即可。

吃芭乐籽功效

芭乐籽是一种营养价值极高的存在，它还有丰富的多酚类化合物，这种物质可以增加血管通透性，并能促进血液循环对人体内的大动脉有明显保护作用，经常食用能提高心血管健康水平，防止动脉硬化发生。

另外，芭乐籽中还有一些蛋白质，可以在身体里产生胶原蛋白，而胶原蛋白与人类皮肤有十分密切的关系，能清除皮肤细胞中的自由基能延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。

芭乐籽怎么吃

芭乐籽可以用来泡水喝，也可以用来煮粥来喝，煮粥的时候，需要把芭乐剥掉外壳，把里面的果肉取出来切成小块，把大米，小米加上水泡上十多分钟。然后把桂圆剥掉外壳备用，把枸杞清洗干净，接着把它们一块放在锅里，撒调味品或水煮熟都是可以的。