今年是冷冬还是暖冬

今年是冷冬还是暖冬？

今年是冷冬还是暖冬？

据悉，2022年冬季还有一个重要的气候现象，那就是罕见的三重拉尼娜或将来袭。往年出现拉尼娜现象以后，我国冬季偏冷的概率会更大一些。而且今夏秋两季气候也是较为异常，高温干旱天气频频显现，似乎都在预示着今年冬季会是冷冬。

但气候的预测是综合性的，并不能从某一单个方面进行确定或研判是不是冷冬。近日，经过中国气象局国家气候中心的分析研判表明，影响我国的冷空气强度总体偏弱，全国大部地区气温接近常年同期或偏高，气温变化的阶段性特征明显，预计前冬偏暖，后冬偏冷。

冬季吃什么好？

无论是冷冬，还是暖冬，冬季对于我们而言，最重要的还是要做好饮食进补，以增强体质，抵御冬季低温和疾病的影响。因此，推荐大家可以多吃以下几种食物：

1、牛羊肉

冬天应多吃富含蛋白质的肉类食物，如牛羊肉等，有助于人体抗寒。

2、豆子（黄豆和绿豆等）

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。

3、萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季是非常适合吃萝卜的，其含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C等多种营养，被誉为是“小人参”。

4、香菇

香菇又名香蕈，是冬令的滋补食品。其营养价值丰富，是“四大山珍”之一，更是有着“植物皇后”、“素中之荤”等美称。

5、甘蔗

民间素有“冬吃甘蔗赛过参”的说法，甘蔗不仅是美味的水果，更有一定药用价值。而且冬季气候干燥，人体易缺水，更加适合吃甘蔗。

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总的来说，经过中国气象局国家气候中心的最新研判，今冬是冷冬还是暖冬的答案有了，那就是前冬偏暖，后冬偏冷。不知道大家怎么看呢？欢迎讨论。

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