小雪节气会下雪吗小雪节气吃什么食物

小雪节气会下雪吗？小雪节气吃什么食物？

小雪节气会下雪吗?

下周我们将送走立冬节气、迎来小雪节气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，它是一个气候概念，可以说节气的小雪与天气的小雪是没有必然的联系。

其实“小雪”和“雨水”、“谷雨”等节气一样，都是反映天气现象的节令。简单来理解，就是小雪节气到了，冬季降雪就要拉开大幕了，所以，在小雪节气这天是否会降雪，还要看当下的天气情况。

小雪节气吃什么食物?

1、大白菜

大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量也较高。

2、羊肉

冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁。

3、红枣

冬季养生吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效。

4、菠菜

菠菜中还含有丰富维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程。

从这个节气开始，大家要注意戴帽子、围巾，避免感染风寒，多运动增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。

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