现在龙眼一斤多少钱龙眼有哪些功效和作用一天最多吃几颗

现在龙眼一斤多少钱？龙眼有哪些功效和作用？一天最多吃几颗？

现在龙眼一斤多少钱?

以下给大家整理的是上的龙眼批发嘉禾，又因产地、品种、大小品质的不同，价格有所差异，仅供参考：

广东省茂名市电白区石硖龙眼，果径30mm以上，2000斤起批，2.5元每斤;广东省茂名市电白区茂名龙眼，果径20mm以上，运费待协商，2000斤起批，4.8元每斤;云南省昆明市五华区泰国龙眼，果径10mm以上，10000斤起批，6元每斤;河南省郑州市金水区泰国龙眼，果径20mm以上，一百斤起批，7.5元一斤等。

龙眼的功效与作用

龙眼糖分含量比较高，且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有益处的。

龙眼益气补血，增强记忆，同时含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，含铁量也比较高，可以提高热量。

龙眼营养价值高，补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

龙眼对人体有很大益处，尤其是对于脑细胞特别有益，能够增强记忆，消除疲劳。

龙眼一天吃多少合适?

眼每天最佳的摄入量是10g-15g左右，也就10个左右。正常新鲜的龙眼一天吃200克左右，带壳的干龙眼一天吃20多个，假如是龙眼肉的话，8到10个。

龙眼不能和什么一起吃?

龙眼吃了容易上火，所以龙眼不要与热性的东西一起吃,像葱,姜,蒜,牛羊肉等。龙眼不能和萝卜、绿豆、荷叶一起吃，这三种食物都有降气降温的作用，跟龙眼这种易上火滞气的食物有相冲的后果，龙眼也不能和香蕉一起吃，因为龙眼以使人燥热，香蕉是偏寒凉性的水果，一起食用容易导致腹部不适。

综上就是龙眼的一些内容介绍，喜欢吃龙眼的朋友一定要根据个人体质来判断，一次性不可食用太多。

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