绿宝甜瓜的功效与作用及食用禁忌

绿宝甜瓜的功效与作用及食用禁忌

1、保护肝脏

肝脏是身体排毒的器官，常食绿宝甜瓜能够保护肝脏，绿宝甜瓜里面含有一种葫芦素，可以增加人体内肝糖原的积累，而且能减少药物和病毒对人类肝脏的伤害，它能修复受损的肝细胞，提高人体肝脏解毒功能，对维持人体肝脏健康有很积极的作用。

2、解暑除烦

绿宝甜瓜里面含有大量的柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，而且其果肉含有大量的水分，能够消暑清热，生津解渴，除烦，对于身体健康有很大益处。

3、帮助肾病患者吸收营养

绿宝甜瓜中含有转化酶，能将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，帮助肾脏病人吸收营养，减轻肾脏负担，而且对于肾炎水肿有很好的缓解作用。

4、补充能量

绿宝甜瓜能够补充能量，其中含有丰富的丰富果糖和多糖，这些物质能够快速提高人体能量，对于恢复体力很有帮助，而且要是人在工作过程中，劳累了，吃这样的甜瓜能够缓解疲劳，非常适合那些从事体力劳动的人群食用。

5、保护眼睛

绿宝甜瓜里面含有大量的维生素和胡萝卜素，被人体吸收后，能直接作用于人类的视神经，可提高视神经功能，防止视网膜功能减退，对于缓解眼睛疲劳、预防视力下降很有帮助。

6、杀虫

绿宝甜瓜的种子能够驱杀蛔虫、丝虫，对于治疗虫积病症有非常好的效果。

二、绿宝甜瓜食用禁忌

1、绿宝甜瓜性寒，对产后虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜，脾胃虚寒、腹胀便溏者不宜过多食用。

2、绿宝甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用，不能与冰镇的饮品一起吃，不然会造成身体寒气过剩，出现拉肚子症状。

以上就是关于绿宝甜瓜的功效及食用禁忌的全部介绍，如果大家也喜欢吃绿宝甜瓜的话，一定要选择品质好的绿宝甜瓜来吃，注意好食量，对身体是有很大好处的。

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