不同颜色的葡萄都有哪些功效（附吃葡萄注意事项）

不同颜色的葡萄都有哪些功效？（附吃葡萄注意事项）

我们平时看到的葡萄颜色也是多种多样的，那么，不同颜色的葡萄都有些什么样的功效呢?我们一起来看看吧。

1、红色葡萄：我们平时在超市看到的“红提”，就是这里所说的红葡萄啦，红葡萄对预防心血管之类的病很有帮助。它里面含逆转酶，这种酶是有保护心脏，软化血管等作用的，心血管病人可以多多食用。

2、紫色葡萄：紫色葡萄最大的功效就是可以帮助人类预防衰老。紫葡萄中的花青素和类黄酮是含有较多的，而这两种都是强力抗氧化剂，可以很大程度清除我们体内的自由基。不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

3、黑色葡萄：黑色葡萄就是我们平时吃的“黑提”，它的味道不仅滋甜，而且它体内所含的钾镁钙等矿物质的量是很高的，这些矿物质离子可有效抗疲劳，所以平时我们感到疲劳的时候就可以吃一些黑色葡萄提提神啦。

4、白绿色葡萄：白绿色的葡萄又称无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。所以它又被称为“无色葡萄”，白绿色葡萄有润肺的功效，比较适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

吃葡萄的注意事项

这些人可适当多吃葡萄：贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人。

这些人不适宜吃太多葡萄：胃不好的人，糖尿病患者。

这些食物最好不要和葡萄同时食用：牛奶、补铁补钙药、水磺胺类药物、消化酶类药物

没想到不同颜色的葡萄不仅味道有差异，它们还有这么多“独特”的功效吧，一般的人都还是可以食用葡萄的，小编最喜欢吃红色葡萄，你们呢?