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新鲜鸡头米怎么吃

来源:撒哈拉致富网 发布:PROw[2023/10/19 19:22:10] 进入网站
【摘要】鸡头米又叫芡实,与莲藕、菱角一样,为“水八仙”之一,其营养价值丰富,而且兼具多种药用功效,是家庭保健养生的常见食材。那么新鲜鸡头米怎么吃?下面一起来了解下吧。
专题:鸡头 新鲜

新鲜鸡头米怎么吃?

新鲜鸡头米怎么吃?

新鲜鸡头米怎么吃?

1、鸡头米米糕

将糯米粉、芡实粉、糖混合,加入适量水,搅拌均匀,拌成粗粉状;在容器里垫层油纸方便脱模,放入容器内,不要压实,铺沙子一样铺上一层一层;容器包好保鲜膜防止锅盖水滴落,冷水上锅蒸20分钟,放凉切片。

2、鸡头米赤豆糊

将芡实、赤豆、红枣分别洗净,将藕粉加适量清水调开备用;锅中放入赤豆、红枣加水、大火煮开、然后小火焖1小时左右,煮成赤豆汤;再倒入芡实,大火煮开,加白糖和调好的藕粉,搅拌成糊状即可。

3、鸡头米红枣银耳汤

先把干银耳洗净泡发后,撕成小朵,放中砂锅中加水煮开,转小火煮30分钟。再把无核红枣洗干净放入锅中继续煮20分钟,等到银耳煮至软糯,将新鲜鸡头米放入,再煮2-3分钟就完成了。

4、蟹粉鸡头米

将新鲜的鸡头米用清水冲洗干净,沥干水分,锅中倒入适量清水煮沸后,加入鸡头米煮开即可捞出,时间不要超过一分钟。再把切好的山药粒,也放入锅中过一下水,煮沸即可捞出,取适量的蟹粉放入锅中,加入姜末一起炒匀。然后,加入少许料酒和白胡椒粉拌匀,再加入适量高汤煮开,接着加点盐调味,再把焯水后的鸡头米和山药粒,一起放入煮一下。最后,淋上湿淀粉勾芡,用锅铲快速搅拌均匀,起锅前淋入少许白醋和香油拌匀,出锅装碗即可。

新鲜鸡头米要怎么保存好?

将新鲜鸡头米放入冰箱冷藏室冰冻起来即可。但在放入冰箱前,应将鸡头米均匀地装入一个真空的袋子中,其中加入适量的清水,然后封好放入冰箱中速冻。这样下次需要用的时候,只需要解冻就可以获得新鲜的鸡头米了。

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总的来说,新鲜鸡头米的吃法可谓多种多样,大家选择自己喜欢的吃法就行。而吃不完的鸡头米也可以冰冻起来保存,等再想吃的时候解冻使用,鸡头米依然新鲜如初。

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