山东牡蛎什么时候最肥牡蛎不能跟什么一起吃

山东牡蛎什么时候最肥？牡蛎不能跟什么一起吃？

一、山东牡蛎什么时候最肥？

山东牡蛎通常是十一月份到来年五月份，最为鲜美肥硕。山东牡蛎素来较为昂贵，主要原因在于肉质鲜美，营养佳。

二、牡蛎不能跟什么一起吃？

1、含鞣酸的食物

牡蛎中含有的蛋白质含量不低，营养价值高，和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质和鞣酸会发生络合反应，生成不好消化的成分，降低蛋白质的吸收率和营养价值，同时增加肠道负担，很容易出现不适的情况。 常见的富含鞣酸的食物有：石榴皮、生柿子、生香蕉、竹笋、香椿、荠菜、苦菜等。

2、含草酸的食物

牡蛎是海鲜的一种，矿物质成分含量很高，食用可以补充矿物质，对骨骼和牙齿有一定的好处。但是生蚝和富含草酸的食物一起食用的话，草酸会和矿物质发生反应，生成一些不能消化的沉淀物。 常见的富含草酸的食物有：苋菜、菠菜、油麦菜、芹菜、芥菜、荠菜等。

3、含嘌呤或酒精的食物

牡蛎中蛋白质含量高，食用之后会代谢出大量的嘌呤成分，如果吃生蚝的同时再食用其他的富含嘌呤的食物，体内尿酸含量更高，容易在关节部位析出晶体，导致关节部位出现不适的情况。而酒精会影响尿酸的代谢，因此也不能一起吃。 常见的富含嘌呤的食物有：猪肝、内脏、猪五花肉、骨头汤、大肠等。

4、寒性或富含胶质的食物

牡蛎性寒，食用有润肠通便的，食用过多，肠道润滑度受到影响；富含胶质的成分也是一样的，食用之后肠道的滋润度较高，因此生蚝和寒性或者是富含胶质的食物一起食用会出现拉肚子的情况。 常见的寒性食物有：西瓜、螃蟹、秋葵、荸荠、菱角、冰啤酒、冷饮等。 富含胶质的食物有：无花果、木瓜、雪莲果、果胶阻隔剂、西红柿、柿子等。

从上文我们可以知道山东牡蛎通常是十一月份到来年五月份，最为鲜美肥硕。牡蛎虽说是一种营养价值高的食物，但也不能跟有些食物一起吃，上面小编也给大家介绍了几种食物，各位吃的时候也要多加注意。

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